Ájurvédská diagnostika je laskavý a celostní pohled na tvé tělo, mysl i životní rytmus. Jejím cílem není hledat chyby, ale porozumět tvé jedinečnosti a tomu, co právě teď potřebuješ k rovnováze.

Součástí diagnostiky je rozhovor o tvém životním stylu, stravování, spánku, emocích a aktuálním rozpoložení, doplněný o pozorování těla, jazyka a pulzu. Na základě ájurvédských principů určíme tvou konstituci (dóšu) a případné nerovnováhy.

Výstupem je individuální doporučení, které může zahrnovat úpravu stravy, denního režimu, pohybu, dechových technik a drobných rituálů. Vše je přizpůsobeno tak, aby bylo udržitelné, přirozené a v souladu s tebou – bez extrémů, s respektem k tvému tempu.

Ájurvédská diagnostika je první krok k hlubšímu sebepoznání, větší vitalitě a vědomé péči o sebe.