Ahoj, já jsem Šárka.
Ájur TopLife je prostor, kde propojuji ájurvédu, vědomý pohyb a každodenní péči o tělo i mysl. Provázím ženy k větší rovnováze, vitalitě a radosti ze života – jemně, s respektem k jejich tempu a potřebám. Věřím, že skutečná síla vzniká ve chvíli, kdy se naučíme naslouchat svému tělu a žít v souladu se sebou i s rytmem přírody.
Najdeš tu:
– ájurvédu a individuální diagnostiku
– masáže a hlubokou péči o tělo i mysl
– kurzy vaření, pečení a roční ájurvédský program
– cvičení pro ženy (gymstick i funkční posilování)
– očistné a harmonizační pobyty
Skutečná změna nevzniká tlakem, ale pozorností.
Vědomý pohyb, dech a jemná práce s tělem vám pomohou zklidnit mysl, posílit vitalitu a znovu se napojit sama na sebe – vlastním tempem a s respektem k tomu, kde právě jste.
Každou středu v Knovízi – v sále Hospody na Mýtince od 17:00
